사용 방법
속도 고르기
분당 40~90회 사이에서 골라요. 처음에는 잠든 사람의 속도인 55회로 시작해요. 하트를 탭하면 맞추는 동안 박동을 한 번 느껴 볼 수 있어요.
베개 밑에 넣기
베개 가장자리 밑이나 매트리스와 베개 사이에 넣어요. 화면을 아래로 해서, 머리를 두는 곳 가까이에요.
길게 눌러 시작하고 쉬기
하트를 잠시 길게 누르면 박동이 시작돼요. 화면은 새까맣게 바뀌고, 타이머가 끝나거나 두 번 탭해서 멈출 때까지 계속돼요.
왜 심장 박동일까요
첫 번째 리듬
수면 앱은 대부분 소리만 팔아요. 빈 침대나 생각이 멈추지 않는 밤에 화이트 노이즈로는 부족할 때, Lubb은 iPhone을 베개 밑의 부드럽고 손에 잡힐 듯한 심장 박동으로 바꿔 줘요. 누군가의 가슴에 기대어 잠드는, 바로 그 감촉이에요.
심장 박동은 누구나 태어나기 몇 달 전부터 듣는 첫 번째 리듬이에요. 다른 어떤 소리보다도 크게요. 배우는 게 아니라 기억하는 리듬이 있어요. 깊이 쉬고 있는 몸은 천천히 뛰고, 분당 50회대인 경우도 많아요. Lubb의 기본값은 일부러 그 근처에 있어요. 느리고 일정한 박동은 곁에서 깊이 잠든 누군가처럼 느껴지거든요.
브루스 페리 박사는 What Happened to You?에서, 감각 자극의 리듬과 반복이 몸을 차분한 상태로 되돌린다고 썼어요. 베개 밑의 느린 박동이 건네는 것이 바로 그런, 반복되고 몸으로 느끼는 리듬이에요.
Lubb은 iPhone의 Taptic Engine으로, 몸이 기댈 수 있는 조용하고 일정한 리듬을 전해요. 새까만 화면 위의 깊고 부드러운 진동이에요. 아무것도 측정하지 않고, 아무것도 약속하지 않아요. 대부분의 사람은 10~20분 안에 잠들어요. 무료 시간은 매일 밤 그만큼을 채워 주니까, 도움이 되는지 먼저 확인하고 그만한 가치가 있는지 정하면 돼요.
치료가 아니라 편안함을 위한 앱이에요. Lubb은 의료 기기가 아니에요.
들어 있는 것
천천히 느려지기
세션은 내 속도보다 15회쯤 빠르게 시작해서, 처음 25분 동안 천천히 느려져요. 박동이 먼저 나에게 맞춘 다음, 천천히 앞서 걸어가요.기본으로 켜짐
느낌과 세기
둥글고 자연스러운 느낌부터 또렷한 느낌까지, 세기는 침구에 맞게. 베개마다 진동을 흡수하는 정도가 달라서, 내 베개에 맞춰 조절해요. 슬라이더에서 손을 떼면 박동을 한 번 느껴 볼 수 있어요.
원하면 소리도
스피커로 나오는 낮은 '두근, 두근'. 진동과 박자가 딱 맞고, 똑같은 박동은 하나도 없어요.기본으로 꺼짐
탭 없이 잠자리에
단축어에서 자동화를 하나만 만들면, 침대에 누워 수면 집중 모드가 켜질 때 밤이 저절로 시작돼요. Siri에게 Lubb을 시작해 달라고 하거나, 앱 아이콘을 길게 눌러도 돼요.
밤새 쓰도록 만든
새까만 화면, 중간에 끊겨도 어긋나지 않는 실제 시각 기준 타이머, 그리고 타이머 세션이 끝날 때의 부드러운 페이드아웃. 박동 중간에 뚝 멈추지 않고 서서히 잦아들어요.
요금
밤새도록
매일 밤 10분 무료. 계정도, 신용카드도, 가입도 필요 없어요. 잠드는 데 10분이면 충분하다면 Lubb은 완전히 무료예요. 아침까지 박동을 곁에 두고 싶을 때를 위한 것이 Plus예요.
연간 · 7일 밤 무료
₩17,000 / 년
7일 밤 무료, 그 후 연 ₩17,000. 체험 기간 중에 해지하면 요금이 청구되지 않아요.
평생
₩49,000 한 번
₩49,000 한 번이면 평생 내 것. 구독이 아닌 한 번 구입이에요.
Plus로 30분 동안 천천히 잠들기, 2시간 동안 깊이 잠들기 시작, 밤새도록 세션을 쓸 수 있어요. 천천히 느려지기와 끝의 서서히 줄이기는 무료 세션을 포함한 모든 세션에 있어요.
월간 요금제는 없어요.
한국 App Store 기준 가격이에요. 구입 전에 App Store가 내 통화로 가격을 보여 줘요.
개인정보
밤은 나만의 것
계정이 없어요. 가입할 것도, 로그인할 것도 없어요.
분석 데이터는 익명이에요. 어떤 기능이 쓰이는지는 알아도, 누가 썼는지는 절대 몰라요. 그리고 Lubb은 내 심장 박동을 측정하지 않아요. 리듬을 들려줄 뿐, 내 리듬을 읽지 않아요. 내 밤에 관한 어떤 것도 휴대폰 밖으로 나가지 않아요.
자주 묻는 질문
휴대폰이 진동하나요?
네. Lubb은 휴대폰을 진동시키는 부품인 iPhone의 Taptic Engine으로, 느린 두 박자 심장 박동을 들려줘요. 부드러운 '두근', 그리고 더 부드러운 '두근'. 알림 진동보다 훨씬 부드럽고 둥근 진동이고, 손이 아니라 베개를 통해 올라와요.
Lubb은 화이트 노이즈 앱인가요?
아니요. 화이트 노이즈와 수면 사운드 앱은 소리를 재생해요. Lubb은 몸으로 느끼는 느린 심장 박동을 들려줘요. iPhone의 Taptic Engine이 부드러운 '두근, 두근'을 베개를 통해 전하니까, 소리나 이어폰이 있으면 잠들지 못하는 분께 잘 맞아요. 원하면 낮은 심장 소리도 켤 수 있고, 기본으로는 꺼져 있어요. 이미 마음에 드는 화이트 노이즈 앱이 있다면 그대로 쓰세요. Lubb은 그 앱을 멈추지 않고 함께 작동해요.
YouTube의 심장 박동 영상과는 어떻게 다른가요?
영상은 귀로 듣는 심장 박동을 들려줘요. Lubb은 몸으로 느끼는 박동을 전해요. iPhone의 Taptic Engine이 느린 '두근, 두근'을 베개를 통해 전하니까, 방을 소리로 채우거나 귀에 뭔가를 꽂을 필요가 없어요. Lubb에는 광고가 없어서 새벽 2시에 끼어드는 것도 없어요. 기본 설정에서는 박동이 조금 빠르게 시작해서, 마음이 가라앉는 동안 쉬는 속도까지 천천히 느려져요. 타이머 세션은 뚝 끊기지 않고 서서히 잦아들어요.
심장 박동 인형이나 베개와는 어떻게 다른가요?
심장 박동 인형은 품에 안을 수 있고, 그건 Lubb이 줄 수 없는 위로예요. Lubb은 이미 가진 iPhone으로 박동을 전해요. 베개 가장자리 밑에 넣으면 느린 두 박자 심장 박동을 느낄 수 있고, 새로 살 것은 없어요. 속도는 분당 40~90회 사이에서 고르고, 세기는 침구에 맞게 조절하며, 매일 밤 10분은 무료예요.
계정이 필요한가요?
아니요. 계정도, 가입도, 이메일도, 추적도 없어요. 내 밤에 관한 어떤 것도 휴대폰 밖으로 나가지 않아요.
어떤 베개든 전해지나요?
대부분은 되지만, 전부는 아니에요. 얇은 깃털 베개는 박동을 거의 그대로 전하고, 두꺼운 메모리폼은 많이 흡수해요. 그래서 세기와 느낌을 조절할 수 있게 했어요. 세게 시작해서, 딱 느껴질 정도까지 줄여 보세요.
배터리가 많이 닳나요?
밤새 진동하면 화면이 거의 검더라도 전력을 꽤 써요. 충전한 뒤 밤을 시작하세요. 그리고 베개 밑에서는 절대 충전하지 마세요. 충전 중인 휴대폰은 침구 속에서 열이 차요. Lubb은 처음 설정할 때 한 번 알려 드리고, 세션 중에 충전하는 걸 알아차리면 경고해요.
화면은 왜 계속 켜져 있나요?
iPhone의 진동은 앱이 열려 있을 때만 작동해서, Lubb이 휴대폰을 깨어 있게 해요. 화면이 켜져 있다는 건 박동이 계속되고 있다는 뜻이에요. 화면은 새까맣게 바뀌어서, OLED iPhone에서는 전력이 거의 들지 않아요.
수면 집중 모드와 함께 쓸 수 있나요?
네, 그게 가장 좋은 방법이에요. 단축어에서 자동화를 하나 만들어, 수면이 켜지면 Lubb의 '심장 박동 시작' 동작을 바로 실행하도록 해요. 그러면 침대에 눕기만 해도 밤이 저절로 시작돼요. Siri와 홈 화면 빠른 동작도 쓸 수 있어요.
무료 체험이 있나요?
연간 요금제는 7일 밤 무료로 시작해요. 무료 시간은 체험이 아니에요. 원하는 동안 언제까지나, 매일 밤 10분이 무료예요.
Lubb은 얼마인가요?
매일 밤 10분은 무료이고, 계정도 카드도 필요 없어요. Lubb Plus로 30분, 2시간, 밤새도록 세션을 쓸 수 있어요. 한국 App Store에서는 7일 밤 무료 후 연 ₩17,000, 또는 한 번 구입 ₩49,000이에요. 월간 요금제는 없어요.
Android, iPad, Apple Watch에서도 되나요?
아직은 안 돼요. Lubb은 iPhone의 Taptic Engine으로 박동을 전하기 때문에 iOS 18 이상의 iPhone이 필요해요. Android 휴대폰, iPad, Mac, Apple Watch에서는 작동하지 않아요.
아기나 태아 심장 소리 앱인가요?
아니요. Lubb은 누군가 곁에 있을 때 더 잘 자는 어른을 위한 앱이에요. 베개를 통해 느끼는, 느리고 편안한 심장 박동을 들려줘요. 누구의 심장 소리도 듣거나, 녹음하거나, 모니터링하지 않으며, 도플러도 아니에요.
수면 트래커인가요?
아니요. Lubb은 아무것도 기록하거나, 측정하거나, 점수를 매기지 않아요. 내 심장 박동도, 내 잠도요. 곁에 있는 하나의 리듬이고, 치료가 아니라 편안함을 위한 거예요.