cómo funciona
elige tu ritmo
Entre 40 y 90 latidos por minuto; empieza en 55, el ritmo de un sueño tranquilo. Toca el corazón para sentir un solo latido mientras lo ajustas.
deslízalo bajo la almohada
Bajo el borde, o entre el colchón y la almohada. Con la pantalla hacia abajo, cerca de donde apoyas la cabeza.
mantén para empezar y descansa
Deja el dedo sobre el corazón un momento y el latido empieza. La pantalla se queda en negro total hasta que termina el temporizador o tocas dos veces para terminar.
por qué un latido
el primer ritmo
Las apps de sueño solo venden sonido. Cuando el ruido blanco no basta para una cama vacía o una mente acelerada, Lubb convierte tu iPhone en un latido suave y físico bajo tu almohada: la sensación de dormirte sobre el pecho de alguien.
Un latido es el primer ritmo que todos oímos, meses antes de nacer, más fuerte que cualquier otra cosa. Hay ritmos que no se aprenden; se recuerdan. Un cuerpo en reposo profundo late despacio, a menudo en torno a cincuenta latidos por minuto. Lubb empieza ahí a propósito: un latido lento y constante se siente como alguien que duerme profundamente a tu lado.
En What Happened to You?, el Dr. Bruce Perry escribe que el ritmo y la repetición de los estímulos sensoriales devuelven el cuerpo a un estado de calma. Eso es lo que ofrece un latido lento bajo la almohada: un ritmo repetido y físico en el que apoyarse.
Con el Taptic Engine del iPhone, Lubb le da a tu cuerpo un ritmo tranquilo y constante en el que apoyarse: vibraciones profundas y suaves en una pantalla en negro total. No mide nada y no promete nada. La mayoría de las personas se duerme en diez a veinte minutos. La parte gratis cubre ese tiempo cada noche, así que puedes comprobar si te ayuda antes de decidir si vale algo para ti.
Para tu bienestar, no un tratamiento. Lubb no es un dispositivo médico.
qué incluye
deriva
Las sesiones empiezan unos 15 latidos más rápidas que tu ritmo y bajan durante los primeros 25 minutos. El latido te encuentra donde estás y luego te acompaña hacia abajo.activada por defecto
sensación e intensidad
De redondo y natural a nítido, y tan fuerte como lo necesite tu ropa de cama. Cada almohada absorbe una cantidad distinta, así que lo ajustas a la tuya. Suelta el control deslizante y siente un latido.
un sonido, si quieres
Un pum, pum grave por el bocina, al compás de las vibraciones, sin dos latidos iguales.desactivado por defecto
a dormir sin tocar nada
Con una automatización en Atajos, el modo de concentración Descanso empieza la noche solo cuando te acuestas. O pídele a Siri que inicie Lubb, o mantén presionado el icono de la app.
hecho para toda la noche
Una pantalla en negro total, un temporizador con la hora real que aguanta las interrupciones y un suave desvanecimiento al final de una sesión con temporizador, para que se apague poco a poco en lugar de cortarse a mitad de un latido.
precios
toda la noche
Diez minutos gratis, cada noche. Sin cuenta, sin tarjeta, sin registro. Si diez minutos te bastan para dormirte, Lubb es completamente gratis. Para que el latido se quede a tu lado hasta la mañana está Plus.
anual · 7 noches gratis
$199 / año
7 noches gratis y después $199 al año. Si cancelas durante la prueba, no se te cobra nada.
de por vida
$599 una vez
$599 una sola vez, tuyo para siempre. Una compra, sin suscripción.
Plus desbloquea 30 minutos para relajarte, 2 horas para un comienzo profundo y sesiones de toda la noche. La deriva y el desvanecimiento final vienen con cada sesión, también con las gratis.
No hay plan mensual.
Precios del App Store de México. Antes de comprar, el App Store te muestra el precio en tu moneda.
privacidad
las noches son privadas
Sin cuentas. Nada que registrar, nada en lo que iniciar sesión.
Las analíticas son anónimas: lo justo para saber qué funciones se usan, nunca quién las usó. Y Lubb nunca mide tu latido. Reproduce un ritmo; no lee el tuyo. Nada de tu noche sale de tu celular.
preguntas
¿El teléfono vibra?
Sí. Lubb usa el Taptic Engine del iPhone, la pieza que hace vibrar el teléfono, para reproducir un latido lento en dos tiempos: un pum suave y luego otro más suave. Es una vibración mucho más delicada y redonda que la de una notificación, y llega a través de la almohada, no contra tu mano.
¿Lubb es una app de ruido blanco?
No. Las apps de ruido blanco y de sonidos para dormir reproducen audio. Lubb reproduce un latido lento que se siente: el Taptic Engine del iPhone envía un suave pum, pum a través de tu almohada, algo ideal para quien no puede dormir con sonido ni con audífonos. Si lo quieres, hay un sonido de latido grave, desactivado por defecto. Si ya tienes una app de ruido blanco que te gusta, sigue usándola: Lubb funciona a la vez, sin detenerla.
¿En qué se diferencia Lubb de los videos de latidos de YouTube?
Un video reproduce un latido que oyes. Lubb reproduce uno que sientes: el Taptic Engine del iPhone envía un pum, pum lento a través de tu almohada, así que nada tiene que llenar la habitación ni quedarse en tus oídos. Lubb no tiene anuncios, así que nada interrumpe a las 2 de la madrugada. Por defecto, el latido empieza un poco más rápido y baja hasta un ritmo de reposo mientras te acomodas, y una sesión con temporizador se desvanece en lugar de cortarse.
¿En qué se diferencia Lubb de un peluche o una almohada con latido?
Un peluche con latido se puede abrazar, y ese consuelo Lubb no lo puede ofrecer. Lubb te da el latido desde el iPhone que ya tienes: deslízalo bajo el borde de tu almohada y siente un latido lento en dos tiempos, sin comprar nada nuevo. Eliges el ritmo entre 40 y 90 latidos por minuto, ajustas la intensidad a tu ropa de cama, y diez minutos cada noche son gratis.
¿Necesita una cuenta?
No. No hay cuenta, ni registro, ni correo, ni rastreo. Nada de tu noche sale del teléfono.
¿Funciona a través de cualquier almohada?
De la mayoría, no de todas. Una almohada fina de plumas deja pasar casi todo el latido; la espuma viscoelástica gruesa absorbe mucho. Por eso la intensidad y la sensación se pueden ajustar. Empieza fuerte y bájalo hasta que apenas se note.
¿Gasta mucha batería?
Una noche entera de vibración consume bastante energía, incluso con la pantalla casi en negro. Empieza la noche con carga. Y nunca cargues el teléfono bajo una almohada: un teléfono cargándose acumula calor entre la ropa de cama. Lubb te lo dice una vez al configurarlo y te avisa si nota que lo cargas durante una sesión.
¿Por qué la pantalla se queda encendida?
La vibración del iPhone solo funciona con la app abierta, así que Lubb mantiene el teléfono despierto. Que la pantalla siga encendida es el latido que continúa. La pantalla se queda en negro total, que casi no gasta nada en un iPhone con pantalla OLED.
¿Puedo usarlo con el modo de concentración Descanso?
Sí, y es la mejor forma de usarlo. Crea una automatización en Atajos: cuando se active Descanso, ejecutar de inmediato la acción «Iniciar latido» de Lubb. Así, con solo acostarte, la noche empieza sola. Siri y la acción rápida de la pantalla de inicio también funcionan.
¿Hay prueba gratis?
El plan anual empieza con 7 noches gratis. La parte gratis no es una prueba: son diez minutos gratis cada noche, durante todo el tiempo que quieras.
¿Cuánto cuesta Lubb?
Diez minutos cada noche son gratis, sin cuenta y sin tarjeta. Lubb Plus desbloquea sesiones de 30 minutos, 2 horas y toda la noche: en el App Store de México, $199 al año después de 7 noches gratis, o $599 una sola vez. No hay plan mensual.
¿Funciona en Android, iPad o Apple Watch?
Todavía no. Lubb reproduce el latido con el Taptic Engine del iPhone, así que necesita un iPhone con iOS 18 o posterior. No funciona en teléfonos Android, iPad, Mac ni Apple Watch.
¿Es una app de latidos de bebé o fetales?
No. Lubb es para personas adultas que duermen mejor con alguien al lado. Reproduce un latido lento en reposo que sientes a través de la almohada. No escucha, no graba ni controla el corazón de nadie, y no es un doppler.
¿Es un monitor de sueño?
No. Lubb no registra, no mide ni puntúa nada: ni tu latido, ni tu sueño. Es un ritmo a tu lado, para tu bienestar y no como tratamiento.